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Curso de Natação - Curso Teórico
Escolha:
SEM certificado.
Certificado de 20 horas por correio (+ R$ 10,00)
Certificado de 40 horas por correio (+ R$ 20,00)
Certificado de 80 horas por correio (+ R$ 30,00)
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Preço:
R$ 16,00
Sem mensalidades!
Aceitamos:



Certificado do curso:
Nossos certificados são válidos em todo Brasil e podem ser usadas para complemento de horas extracurriculares na faculdade, apresentação em concursos públicos (mediante verificação do edital), progressão funcional, provas de título, acréscimo ao currículo e outras finalidades diversas onde certificados de cursos livres são aceitos.
O certificado pode ser enviado por email ou impresso enviado por correio, dependendo da opção escolhida. Os certificados impressos são feitos em papel especial, possuem selo de segurança, chegam por correio em sua residência como carta registrada de 5 até 10 dias úteis e possuem custo adicional.

Modelo de certificado

Detalhes do curso:

O curso teórico de natação pretende orientar os professores e pessoas que desejam aprender a nadar, dede os exercícios mais simples até a  forma mais complexa e completa possível para a pratica da natação. Este curso se propõe a servir de guia para professores e técnicos na natação.



Descrição do Curso:

 

Conteúdo da primeira apostila: Pré-Escola de Natação

 

Índice

Apresentação

Introdução

O que é pré-escola em natação

Acompanhando o desenvolvimento

Analisando uma escola de natação

Área ao redor da piscina

Temperatura d’água

Ambiente no recinto da piscina

Material Pedagógico

Números de Alunos por Professor

Duração das Aulas

Horário da Aula

Freqüência semanal

O Professor

Procedimentos com Alunos e Responsáveis

Trabalho de Adaptação

Reconhecimento do Ambiente interno e externo da Piscina

Apresentação da Piscina

Entrada da Piscina

Reconhecimento da Piscina

Controle Respiratório

Contato com água

Submergindo (afundar)a cabeça na AGU

Melodias adaptadas para água

Flutuação

Flutuação em decúbito ventral

Aposição correta de flutuação sem apoio

Seqüência dos exercícios para aprendizagem em decúbito frontal

Domínio total do corpo na água

Deslocamento sem auxilio do apoio dos pés no fundo

Seqüência de exercícios na piscina rasa

Adaptação e deslocamento em piscinas com maior profundidade

Seqüência pedagógica para adaptação

 

Conteúdo da segunda apostila: Curso de Natação

 

Introdução

Adaptação ao meio aquático

Flutuação

Os quatro nados

Nado crawl

Posição inicial do nado

Braçada

Fases da pernada

Coordenação do nado

Educativos de perna dentro d’água

Respiração

Respiração com pernada de crawl

Educativos de braçadas de crawl fora d’água

Educativos de braçadas de crawl dentro d’água

Educativos de braços com respiração

Braços. respiração e pernada

Coordenação do nado

Nado costa

Educativos da pernada dentro d’água

Educativos da pernada fora d’água

Educativo da braçada dentro d’água

Educativo da braçada fora d’água

Coordenação do nado

Braçada

Fases da braçada

Fases da pernada

Educativo da respiração

Nado golfinho-borboleta

Posição inicial do corpo

Braçada

Fases da braçada

Fase da pernada

Respiração

Coordenação do nado golfinho

Educativos para as viradas

Virada do crawl

Virada de costa

Virada do peito

Virada do golfinho

Mergulho elementar

 

Conteúdo da terceira apostilaNatação Quatro Estilo Defeitos - Correções

 

Índice

Considerações gerais

Crawl

Costas

Estilo peito

Estilo borboleta

Bibliografia

 

Conteúdo da quarta apostila Regras Oficiais da Natação

 

Índice

Histórico

Organização das competições oficiais

Seleção de series e finais a saída

Nado livre

Nado de costa

Nado de peito

Nado borboleta

Nado medley

Aprova

Registro de tempo

Recordes mundiais

Procedimento automático eletrônico

As piscinas

Natação infanto – juvenil – regras

Medidas da piscina

Anunciador

 

Conteúdo da quinta apostila: A natação na sua Expressão Psicomotriz

 

Introdução

Fundação básica

O homem nada por necessidade

Hidrostática do corpo humano

Fatores comuns aos movimentos do corpo na água e em terra

Espaço

Tempo

Força

Continuidade

Mecânica natatória e sua fundamentação em leis e principio  físico

Flutuabilidade

Densidade relativa ao peso especifico

Densidade da água

Peso especifico do corpo humano

Obtenção do peso especifico

Os pulmões do homem como elemento flutuador improvisado

Centro de gravidade

Condições para flutuação

Sustentação em superfície e em movimento

Estabilidade

Hidrodinamica do corpo humano

Resistência oposta ao movimento

Principio da ação e reação

Força de resistência útil

Resistência frontal

Inércia

Inércias e seus pontos principais

Planos aplicados a mecânica natatória

Eixos

Eixo horizontal ou longitudinal

Eixo transversal

Eixo de rotação

Propulsão

Lei teórica do quadrado

Aceleração

Cadencia

Ritmo

Comportamento das alavancas humanas na natação

Braçadas

Batimentos

Ondulação do torno no nado borboleta-golfinho

Trabalho dos braços

Trabalho das pernas

Fase da tração

Recuperação

Batimentos

Fisiologia da respiração aquática

Aspectos físicos da respiração

Expiração

Inspiração

Tempo de apnésia

Pedagogia da respiração

Princípios fundamentais de aprendizagem

Idade favorável para o aprendizado

Sistema de ensino

Recurso para ensino e aprendizagem

Formas de organização do ensino

Aprendizagem da natação

Objetivos funcionais

Orientação pedagógica

Objetivos parciais do primeiro objetivo da aprendizagem

Organização didática para o ensino da natação

Sensações motrizes

Percepção especializada no esporte

Atenção e memória

Reações

Estrutura do processo de reação

Período de reação preliminares

Período de reação central ou latente

Período de reação ao efetor

Tipos de reação

Particularidade do processo de reação

Esforço voluntário no processo da atividade desportiva

Biblioteca

 

Informações adicionais:

Apostila em PDF

49 paginam na apostila: Pré escola de natação

59 paginam na apostila: Curso de natação

44 paginam na apostila: Natação Quatro Estilos Cefeitos – Correções

32 paginam na apostila: Regras Oficiais da Natação

47 paginam na apostila: Natação na sua Expressão Psicomotriz

Conteúdo em português

 

   
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